ការចំណាយពេលអធិស្ឋាន

មាន​ការ​អ្វី​មួយ ដែល​ច្រើន​តែ​រា​រាំង​គ្រីស្ទ​បរិស័ទ មិន​ឲ្យ​ពិសោធ​នូវ​កិច្ចការ​ផ្លាស់​ប្រែ​ដ៏​អស្ចារ្យ ដែល​ព្រះ​ទ្រង់​បណ្តាល​ឡើង​ក្នុងជីវិត​របស់​ពួក​គេ។ តើ​វា​ជា​ការ​ធ្វេស​ប្រហែស? ឬ​ជា​ការ​ខ្វះ​ការ​ប្រកប​គ្នា​ដ៏​ល្អ​រវាង​គ្រីស្ទ​បរិស័ទ? ឬ​ក៏​វា​ជា​ការ​ល្បួង? ជា​ការ​ពិត​ណាស់ វា​ជា ការ​ខ្វះ​ការ​អធិស្ឋាន  ។

តើ​​ការ​អធិស្ឋានរបស់យើង បាន​ទទួល​ការ​ឆ្លើយ​តប​ញឹក​ញាប់​យ៉ាង​ណា? គ្រីស្ទ​បរិស័ទ​ជា​ច្រើន មិន​យល់​អំពី​អត្ថន័យ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ជា​កូន​ព្រះ ដែល​អាច​និយាយ​ជា​មួយ​ព្រះ​អម្ចាស់ អំពី​តម្រូវ​ការ​ពិត​ប្រាកដ ពោល​គឺ​ពួក​គេ​មិន​គ្រាន់​តែ​ទទួល​​បាន​នូវ​ការ​ឆ្លើយ​តប ចំពោះ​ការ​អធិស្ឋាន​របស់​ខ្លួន ដែល​ជា​ចម្លើយ​ដ៏​ជាក់​លាក់​ ត្រឹម​ត្រូវ និង​អាច​យល់​បាន។

ខ្ញុំ​អាច​ប្រាប់​អ្នក អំពី​ព្រះ​បន្ទូល​សន្យា​ទាក់​ទង​នឹង​សេចក្តី​អធិស្ឋាន ព្រម​ទាំង​បទ​ពិសោធន៍​របស់​ខ្ញុំ​ផ្ទាល់ និង​មិត្ត​ភក្តិ​ខ្ញុំ  ហើយ​អធិស្ឋាន​ឲ្យ​អ្នក ប៉ុន្តែ ខ្ញុំ​មិន​អាច​អធិស្ឋាន​ជំនួស​អ្នក​បាន​ទេ។ អ្នក​អាច​អាន​សេចក្តី​ណែនាំ អំពី​ការ​អធិស្ឋាន និង​ស្តាប់​អ្នក​ដទៃ​អធិ​ស្ឋាន ប៉ុន្តែ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ចាប់​ផ្តើម​អធិស្ឋាន ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ផ្ទាល់​ទេ​ អ្នក​នឹង​មិន​យល់ អំពី​ការ​អធិស្ឋាន​ឡើយ។ វា​ដូច​ជា​ការ​ជិះ​កង់ ឬ​ការ​ហែល​ទឹក​អញ្ចឹង​ដែរ គឺៈ អ្នក​រៀន​តាម​រយៈ​ការ​អនុវត្តន៍។

លោក ម៉ាទីន លូធ័រ (Martin Luther) មាន​ប្រសាសន៍​ថា “កិច្ចការ​របស់​គ្រីស្ទ​បរិស័ទ គឺ​ត្រូវ​អធិស្ឋាន គឺ​មិន​ខុស​ពី​អ្នក​ប្រកប​មុខ​របរ​ជា​ជាង​ដេរ ដែល​ត្រូវ​កាត់​សំលៀក​បំពាក់ ហើយ​ជាង​ធ្វើ​ស្បែក​ជើង ត្រូវ​តែ​ជួស​ជុល​ស្បែក​ជើង​នោះ​ឡើយ​។”   អាថ៌​កំបាំង​នៃ​ជីវិត​ផ្លាស់​ប្រែ​របស់​លោក ម៉ាទីន (Martin) ​គឺ​ជា​ប្តូរ​ផ្តាច់​ក្នុង​ការ​ចំណាយ​ពេល​ផ្ទាល់​ខ្លួន ជា​មួយ​ព្រះ​រៀង​រាល់ថ្ងៃ។

លោក ជេ ស៊ី រ៉ាល (J.C.Ryle) បាន​ជំរុញ​ចិត្ត​យើង​ថា “សូម​ពិចារណា​អំពី​ជីវិត​របស់​​អ្នក​បម្រើ​ព្រះ ដែល​មានភាព​លេច​ធ្លោ និង​មាន​ពន្លឺ​ចែង​ចាំង មិន​ថា​អ្នក​ទាំង​នោះ​មាន​ឈ្មោះ​ក្នុង​ព្រះ​គម្ពីរ ឬ​នៅ​ក្រៅ​ក្តី​ អ្នក​អាច​ដឹង​ថា ពួក​គេ​សុទ្ធ​តែ​ថា​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ការ​អធិស្ឋាន។ ចូរ​យើង​ពឹង​ផ្អែក​លើ​ការ​អធិស្ឋាន​ ដ្បិត​ការ​អធិស្ឋាន មាន​ពេញ​ដោយ​អំណាច​ចេស្តា”របស់​ព្រះ។

ខ្ញុំ​សូម​លើក​ទឹក​ចិត្ត​អ្នក ឲ្យ​ចំណាយ​ពេល​សន្ទនា​ជា​មួយ​ព្រះ​រាល់​ថ្ងៃ។ កុំ​គ្រាន់​តែ​ចំណាយ​ ពេល​៣០​វិនាទី និយាយ​ទៅ​កាន់​ទ្រង់ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​កំពុង​ប្រញាប់​ប្រញាល់ នៅ​ពេល​ព្រឹក ​ដោយ​គ្រាន់​តែ​ទូល​ថា :  “ឱ​ព្រះ​អម្ចាស់ សូម​ប្រទាន​ពរ​ទូល​បង្គំ​សម្រាប់​ថ្ងៃនេះ ជា​ពិសេស ព្រោះ​ថ្ងៃ​នេះ​ជា​ថ្ងៃ​ច័ន្ទ … ”។ តើ​យើង​គួរ​អធិស្ឋាន​បែប​នេះ​ទេ?

យើង​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​ញែក​ពេល​ដ៏​ជាក់​លាក់​រាល់​ថ្ងៃ សម្រាប់​ការ​អធិស្ឋាន​ផ្ទាល់​ខ្លួន។ សូម​ព្យាយាម​អធិស្ឋាន ឲ្យ​មាន​​របៀប និង​មាន​ភាព​ស្មោះ​ត្រង់ ប៉ុន្តែ ចូរ​ជៀស​វាង​ការ​យក​ការ​អធិស្ឋាន​នេះ​ជា​បន្ទុក ដូច​ជា​ការ​ខំ​ប្រព្រឹត្ត​តាម​ក្រឹត្យ​វិន័យ​នោះឡើយ ។ នៅ​ពេល​ខ្លះ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​ជ្រើស​រើស​ពេល​ផ្សេង​ណា​មួយ ក្នុង​ពេល​ថ្ងៃ ដើម្បី​អធិស្ឋាន។ ការ​ធ្វើ​ដូច​នេះ គ្មាន​អ្វី​ខុស​ទេ។ ប៉ុន្តែ សូម​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឲ្យ​បាន​ជាប់​លាប់ និង​ទៀង​ទាត់។

ខ្ញុំ​យល់​ឃើញ​ថា ពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម គឺ​ជា​ពេល​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​អធិស្ឋាន។ មនុស្ស​សំណព្វ​របស់​ព្រះជា​ច្រើន ក៏មាន​ទម្លាប់​អធិស្ឋាន​ពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម​ផង​ដែរ គឺ​មាន​ដូច​ជាលោ​ក ម៉ាទីន លូធ័រ (Marin Luther) នៅ​ប្រទេស​អាឡឺម៉ង់ លោក ចន វេសលី (John Wesley) នៅ​ចក្រ​ភព​អង់គ្លេស លោក ហាដ់សាន់ ថេល័រ (Hudson Taylor) នៅ​ប្រទេសចិន និង​អ្នក​ដទៃ​ជា​ច្រើន​ទៀត។ លោក ឌី អិល មូឌី (D.L. Moody) ជា​អ្នក​ផ្សាយ​ដំណឹង​ល្អ ដែល​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​នឹក​ចាំ​អំពីពួក​គេ ពេល​ដែល​គាត់​និយាយ​ថា “យើង​គួរ​តែ​​មើលទៅ​ព្រះ​ភក្រ្ត​ទ្រង់ រៀង​រាល់​ពេល​ព្រឹក មុន​ដែល​យើង​មើល​មុខ​មនុស្ស។ ​បើ​អ្នក​មាន​កិច្ច​ការ​រវល់​ច្រើន​ពេក ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​គ្មាន​ពេល​អធិស្ឋាន​ នោះ​ត្រូវ​ដឹង​ថា អ្នក​កំពុង​មាន​ការងារ​ច្រើន លើស​ពី​អ្វី​ដែលព្រះ​សព្វ​ព្រះ​ទ័យ​ឲ្យ​អ្នក​ធ្វើ​ហើយ”។ សូម​ញែក​ពេល នៅ​ក្នុង​កាល​វិភាគ​របស់​អ្នក ដើម្បី​ឲ្យ​អាច​ចាប់​ផ្តើម​ថ្ងៃ​នីមួយ​ៗ ដោយ​ការ​អធិស្ឋាន​ជា​ប្រចាំ។

ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត ការ​អធិស្ឋាន គឺ​ជា​រឿង​ដែល​គួរ​តែ​កើត​ឡើង ពេញ​មូយ​ថ្ងៃ។ ព្រះ​គម្ពីរ​ចែង​ថា “ចូរ​អធិស្ឋាន​ឥត​ឈប់​ឈរ”(១ថែស្សាឡូនីច ៥:១៧)។ មិន​ថា​ពេល​ណា ឬ​ក្នុង​ឱកាស​ណា​នោះ​ទេ យើង​មាន​សេរីភាព​ពេញ​លេញ ​ក្នុង​ការនិយាយ​ ទៅ​កាន់​ព្រះ​វរបិតា​នៃ​យើង បាន​គ្រប់​ពេល។ លោក អាល់ប៊ឺត ជេ វ៉ុលឡិន (Albert J. Wollen) មាន​ប្រសាសន៍​ថា គ្រីស្ទ​បរិស័ទ​គ្រប់​រូប​អាច​អរ​សប្បាយ​នឹង “ការ​ប្រកប​ដ៏​ជាប់​លាប់ និង​អស់​ពី​ចិត្ត ជា​មួយ​ព្រះ”។ តាម​រយៈ​ការ​អធិស្ឋាន យើង​អាច​អរសប្បាយ​ក្នុង​សេចក្តី​ប្រកប​នេះ​ ជា​មួយ​នឹង​ព្រះ​ដ៏​មាន​ព្រះ​ជន្ម​រស់ ដែល​ទ្រង់​គង់​ក្នុង​យើង។

មាន​បទ​ចំរៀង​ទំនុក​បរិសុទ្ធ​មួយ​បាន​សួរ​ថា “បើ​ព្រះ​យេស៊ូវ​ទ្រង់​បាន​អធិស្ឋាន​ហើយ ចុះ​អ្នក​វិញ​យ៉ាង​ម៉េច​ដែរ?” យើង​នឹង​មាន​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល ពេល​បាន​ដឹង​ថា ព្រះ​យេស៊ូវ​លះ​បង់​ពេល​ច្រើន​ប៉ុណ្ណា ដើម្បី​អធិស្ឋាន។ ទ្រង់​មិន​ដែល​រាប់​អង្គ​ទ្រង់​ថា​រវល់​ពេក​ គ្មាន​ពេល​អធិស្ឋាន​នោះ​ទេ។ ខណៈ​ពេល​ដែល​ព្រះ​រាជ​កិច្ច​ទ្រង់ កាន់​តែ​មាន​ភាព​មមា​ញឹក ហើយ​ទ្រង់​ក៏ប្រឈម​នឹង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ធំ​ៗ​ជា​ច្រើន ទ្រង់​បាន​ឈ្លាត​ពេល យាង​ទៅ​អធិស្ឋាន​តែ​ម្នាក់​ឯង។ ចុះ​អ្នក​វិញ​យ៉ាង​ម៉េច​ដែរ?

ការ​ជញ្ជឹង​គិត

  • តើ​អ្នក​អធិស្ឋាន ទៅ​កាន់​ព្រះ​វបិតា​របស់​អ្នក ដែល​គង់​ស្ថាន​សួគ៌ នៅ​ពេល​ណា? សូម​ពិពណ៌នា អំពី​របៀប​ដែល​អ្នកអធិស្ឋាន​ទៅ​កាន់​ទ្រង់។

ការអនុវត្តន៍

  • សូម​ចំណាយ​ពេល​មូយ​នាទី និយាយ​ទៅ​កាន់​ព្រះ​ ក្នុង​ពេល​នេះ ដោយ​និយាយ​ថា “ឱ​ព្រះ​អម្ចាស់ កូន​រីក​រាយ​ចំពោះពេលវេលា​ដ៏​មាន​ន័យ ​ក្នុង​ការ​ប្រកប​ជា​មួយ​ទ្រង់ ជា​ពេល​ដ៏​មាន​ន័យ​ណាស់ បាន​ជា​កូន​ចង់​ចំណាយ​ពេល​ឲ្យ​​បាន​ច្រើន​ជាង​នេះ ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ដោយ​ផ្ទាល់​ខ្លួន ​ជា​មួយ​​ទ្រង់ ដោយ​ការ​អធិស្ឋាន”។
  • នៅ​ថ្ងៃ​ស្អែក សូម​ញែក​ពេល​១៥​នាទី ដើម្បី​ចំណាយ​ពេល​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ជា​មួយ​ព្រះ​អម្ចាស់ ​ដោយ​ការ​អធិស្ឋាន។ សូម​រក្សា​ការ​តាំង​ចិត្ត​ឲ្យ​បាន។ បន្ទាប់​មក​ទៀត នៅ​ថ្ងៃ​ស្អែក សូម​ចាប់​ផ្តើម​ឲ្យ​បាន​ឆាប់​ជាង​មុន បី​បួន​នាទី ដើម្បី​ចំណាយ​ពេលណាត់​ជួប​ជា​មួយ​ស្តេច​លើ​អស់​ទាំង​ស្តេច!

ដើម្បីត្រឡប់ទៅទំព័រដើមវិញ សូចចុចពីលើ link: https://khmer-odb.org/healthy-habits/